檀中穴位于乳线与胸中线的交点。
此穴与太阳，会阴并称为人体三大死穴。
万万不可小看檀中的致命性。
若檀中遭受重击，轻则心肺骤停当场毙命，重则一炷香时间内将遭受痛不欲生的慢性死亡。
举个最简单的例子。
你拿起手机，外放一首硬摇滚音乐，打开最大音量，将音口顶于檀中。
你会感觉到强烈的心颤，严重者甚至会产生呕吐欲。
檀中凶险，可见一斑。
别说普通人的檀中被打中会怎么样，哪怕只是用200分贝的喇叭，怼在檀中附近吼上一句，都会造成不小的伤害。
而对武者而言，檀中更是凶上加凶。
一般人认知里，真气起于气海。
实则不然。
气海主起到蕴养真气的功效。
真气真正的诞生地，在于檀中。
真气起于檀中，旋即沿任脉下行至气海，进行蕴养，这个过程，被称之为气沉丹田。
檀中乃心肺大穴！
有胎生并协调真气的功能。
武者通过呼吸调控内力，由内力控制真气。
若檀中被破，真气就成了无源之气，引发真气暴走，七窍流血，死相凄惨无比！
“所以任何情况下，呼吸绝不能乱！呼吸乃内力与真气之根本。
肌肉是无法保护檀中的，胸口那股气，是你护住檀中的唯一保障！
这梅花八卦桩，练的就是呼吸！”
天机子坐着轮椅，仰着头，面色红润。
也不知究竟是在看楚腾达，还是在享受冬末的太阳。
空旷的草地上，竖着八根足足三米高，大腿粗的圆木，以八卦阵摆开。
楚腾达站在上面，零度的天，硬是憋的一身热汗。
这木桩可没有埋在地下，只是纯粹的竖在那。
“艮位…乾位…离位！”
跟着天机子的指令，楚腾达在木桩上走动。
这可是三米多高的木桩，底部又没固定，想在这上面健步如飞谈何容易？
今天已经是第六天了。
第三天时楚腾达开启了檀中穴，也算初尝了真气的滋味，然后……
当场呕血半升。
虽然只是最初的一丝真气，但楚腾达却感觉，那分明是滚烫的融铁。
暴走的真气逆流向上。
璇玑，华盖和紫宫三穴，更是差点被撕开。
天机子因为年纪大了，内分泌有些紊乱，所以经常半夜起来拉屎。
怪不得他种的青菜这么水嫩。
也得亏他有这毛病。
要不是他当时发现楚腾达不听话，自个在那破檀中，连屁股都没擦就扑过来护住了楚腾达的经脉。
今儿个楚腾达的坟头草，应该已经爆嫩芽了吧？
华盖和紫宫受损问题不大，最多几天内呼吸不畅。
璇玑主颈力。
当时璇玑受损才是大事。
楚腾达当场高位截瘫，躺了三天才恢复过来。
今天一恢复，楚腾达就被他拉着开始站梅花八卦桩。
这梅花八卦桩哪有那么好练的？
有时微风一吹，楚腾达只是头发动了几下，脚底桩木就会因重心不稳剧烈颤抖。
仅一上午，楚腾达就摔下来了不下二十次？
傍晚下桩时，衣服更是被汗水浸透，全身每一块肌肉都如崩裂般酸痛。
任脉自气海开始，一穴更比一穴难。
只有身体千锤百炼者，方能打通整条任脉，成为一脉武者。
而站梅花桩，能让全身每一块肌肉的强度和控制力，都得到充分锻炼。
要知道，如今开启了檀中的楚腾达，加上华盖紫宫二穴增强呼吸，改善体质。
其肉体强度已经是普通精壮汉子的五倍以上。
慢跑半个时辰，连呼吸都不会紊乱。
可想这梅花八卦桩的锻炼强度有多高。
但即便如此，好吃懒做的楚腾达也没有半点偷懒的意思。
因为这是现实，不是少年jump的勇气努力和胜利。
楚腾达只是想要活下去。
怕死。
怕哪天因为不会武功而露馅，被千武宗的大佬打到月球上去。
所以必须学会武功。
就这么简单。
就这样，十天的时间很快就过去了。
期间，楚腾达不得不佩服，这天机子的梅花八卦桩确有奇效。
锻炼后的突破之路无比顺畅。
最后四天里，楚腾达经过努力，更是将……
中庭，鸠尾，巨阙，上脘，中脘，建里，下脘穴，水分，神阙和阴交，这十道大穴全部贯通。
楚腾达的真气和肉身强度得到了惊人的提升。
而下一穴，便是武者最重要的…
气海穴。
也就是所谓的气海丹田。
一旦开启气海，就能做到气沉丹田，真气蕴养，楚腾达就能真正迈入高手行列。
但偏偏就是这气海，楚腾达明显感觉到了阻碍。
要知道，真气，梅花桩，内力，三股力量的作用下，突破之前十道大穴极为轻松，
真要形容，难度和用手指捅纱窗没什么区别。
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