接下来的一连半个月，寇仲和徐子陵的生活简直可以用生不如死来形容，李察各种稀奇古怪的训练方法层出不穷，让他们叫苦不迭。
最开始还只是绕着青衣楼跑一百圈而已，有长生诀作为支撑，他们过了三天就渐渐习惯了，而这时候，李察又拿出了两件三十斤重的铁背心让他们穿上跑，再后来是五十斤，一百斤，两百斤，到了今天，他们二人身上的铁背心已经足足有四百斤重。
而且不止如此，训练的方式也一天比一天奇葩，从最开始的跑步，到限时跑，再到现在的什么闻所未闻的蛙跳。
每一天训练完，寇仲和徐子陵都感觉身体是不属于自己的，身上每一寸位置都在大声喊酸痛两个字，而每每这个时候，李察都会出现在他们身旁，逼着他们修炼长生诀。
过程虽然苦，但是成果也是显而易见的，跟半个月前比起来寇仲和徐子陵两人的体型和气质，都发生了不小的变化。
体型变得健硕了许多，原来干瘦的胳膊上也出现了腱子肉，充满了爆炸性的力量。对于修炼外功的人来说厉害的人不一定体型健硕，但是体型健硕的人一定不会太弱。
两人的气质同样变得干练了许多，眉宇间有一股英气和战意，如果说半个月前的两人是两把生锈了的宝剑，那李察无疑就花了这半个月除去了宝剑上的铁锈，还将他们打磨的锋芒初露。
这一天，寇仲和徐子陵照例来到了练功场，当他们看见李察以及李察身旁的人的时候，他们突然面露诧异。
李察还是那个李察，吊儿郎当的笑容看起来玩世不恭，只是他身旁的人却不再是徐戎，而是换了一个面容英俊的青年，更重要的是，这个青年脸上的笑容跟李察竟然有些相似。
“来了？”看见了寇仲和徐子陵，李察脸上露出了一个笑容，笑着道：“给你们介绍一下，这是你们接下来的老师，花白茶，负责教你们轻功。你们的徐戎师傅有事，就先走了。”
其实是一年一度的天下佛法交流会到了，少林寺方丈找到徐戎希望他能跟着一起去，给少林寺撑一撑门面涨涨面子，从队伍频道里徐戎的呜呼哀哉来看，这什么天下佛法交流会也并不好玩。
“轻功？”寇仲和徐子陵都是一愣，寇仲随即忍不住问道：“师傅，你不是说让我们先学外功吗？”
李察笑着道：“对啊，但是让你们先学外功的目的是什么？”
徐子陵这时候道：“师傅你说，要想学杀人，就得先学会挨打。”
李察点头道：“没错，所以现在你们的第二课就是，学会了挨打之后，还得学会如何逃跑。尤其是你们对付宇文阀这样的庞然大物，学会逃跑，活下来，才能继续报仇。”
花白茶笑着用只有他和李察能够听见的声音小声道：“明明是想要偷懒，却被你说的这么冠冕堂皇，老大，你还真有一套。”
李察面不改色道：“这都是我当初在你家下属房地产公司当售楼员的时候学的。”
花白茶顿时不说话了，想要把房卖，信口能开河，去年年会的时候他就听到过下面某个来参加年会的业绩突出的售楼处经理这么跟人交流经验，所以对于这个话题，他无法反驳。
好在李察也没有在这个话题上继续纠缠下去，而是随即把寇仲和徐子陵扔给了他，到一旁当甩手掌柜去了。
看着身前的寇仲和徐子陵，花白茶笑着道：“听说你们之前跟着徐戎那个闷葫芦修行？来之前我问他怎么教你们，他说只要当做是你们陪我日常修行就好了，是这样吗？”
寇仲和徐子陵对视一眼，随即同时疯狂摇起了头，是这样吗？开什么国际玩笑，当然不是了！要真是，我们俩早就被石头砸死了好吗！
“这样子。”花白茶沉吟道：“不如这样，你们先看我是如何修行的，然后再决定如何？”
寇仲和徐子陵犹豫了一会儿，最终点了点头。而花白茶见状则是让两人退到一边，然后轻轻拍了拍手，只见练功场四周随即出现了密密麻麻的弓箭手，弯弓搭箭对着花白茶。
“放！”站在练功场中央的花白茶一声大喝，第一个弓箭手松开了弓弦，紧接着是第二个，第三个，所有弓箭手并非是同一时间放箭，而是前后隔了一息不到的时间。
前后交织的箭矢构成了一道箭网，朝着花白茶而去而当第一支箭即将到他身前射中他的时候，他突然动了。
只见他的身形好像鬼魅一样，在密密麻麻的箭矢中闪转腾挪，却没有一支箭能够射中他，寇仲和徐子陵两人看着这一幕瞪大了眼睛，脸上尽是呆滞。
徐子陵突然想起了听过的一句话，万花丛中过，片叶不沾身，现在的花白茶，就如同是万箭阵中过，支箭不沾身！
足足一刻钟之后，弓箭手们方才停下，此时练功场的地上已经铺了一层箭矢，花白茶就踩在箭矢上，朝着寇仲和徐子陵笑着道：“这就是我的日常修行，如何？”
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