幽深的水里暗流汹涌，深五米，如果体力不行，就会随波逐流，或卷入漩涡中。
高耸的瀑布下方有一条宽四米，弯曲奔流的长河，它顺着上游流下去，如龙出渊，转弯之处会有激流漩涡，开拓出分流枝丫，如龙爪。
陈夏双腿双手肌肉力量爆发，整个人强行钻动，铁砂掌如同电动马达，在水里仿佛自带六缸发动机前进动力。
耳边都是震耳欲聋的瀑布砸水声音，除此之外什么都听不到。
他很快就游到岸边一处角落，站在一块凸起石头上，能看到上方瀑布似有彩虹闪现。
陈夏深吸口气，刚才体力消耗是常人的好几倍。
“瀑布果然危险，但我还是游过来了，我现在只有体质和敏捷达到常人两倍，精神和力量都没有，但实际的爆发力超过普通人很多。”
“而随着不断强化，如果体质更高，在水中我就是魔鬼，任何敌人在水中，都不是我对手。”
陈夏双眼微微眯起。
“可以开始训练了！”
此刻瀑布之水淹没腰间，他左手右手不断拍击水面，训练暗劲。
砰砰砰！每一次拍出，就收力，产生震荡的力量拍击水面，水花并不大，也没有产生暗涌。
一直练了两个小时，不曾停歇。
陈夏忽然再次拍击下来，水里忽然有了一点涌动的迹象。
他是闭着双眼练习，对距离把控的很好，感受到右手掌心的整劲有了一点门道，他惊喜的睁开双眼。
“似乎摸索到一点暗劲的苗头了！”陈夏心中一凛。
虽然距离真正暗劲差距很大，至少他的努力没有白费，他继续拍击。
这种感觉也越发强烈。
砰！又一次掌拍在水面，看似用了很大的力气实际上没有打下去，那瞬间的震荡，给掌心下面造成轻微的涌动。
有了初步的感觉后，陈夏数十次，几百次的单一出掌，同时也在思维。
“奇怪，如果说这就是轻微的暗劲之力，为何曹会长之前说的那老者可以轻触苹果之后，表皮不变，里面就坏了呢？”
“莫非是假的？吹牛？……或者是另有技巧？”
陈夏内心疑惑。
反正他目前拍击水面，怎么着也会有一点接触。如果换成苹果，表皮不可能没事。
按照逻辑下来，暗劲越强，还是会接触表面啊？
陈夏感觉自己还是不够了解。
总之，训练就完事了。
【铁砂掌熟练度+0.1】
【铁砂掌熟练度+0.1】
【铁砂掌熟练度+0.1】
又一个小时，天色已经晚了。陈夏一个人在这里训练不但不冷，反而浑身发热。
手臂千百次的敲打拍击，让体内血液沸腾。如果累了，陈夏就站在石头边缘，靠近瀑布，任由边缘的水流冲击自己赤着的上身。
顺带着练习金钟罩。
水流撞击肩膀，让陈夏身体承受很大的重力，仿佛已经无法抬脚，且处于憋气的过程。
他的体质强，肺活量很大，只要吸一口气站入里面，可以保持长达二十五分钟的憋气。
这是陈夏计时后的结果。
他这手表虽然几百块，也是防水的。
二十五分钟憋气，已经相当厉害，世界上憋气最高记录也才24分钟。
陈夏多出了一分钟，还是在高压状态下。如果是单纯的憋气，没有任何负荷，他至少可以达到四十分钟，甚至五十分钟。
一个人能憋气，在水下就有很强的战斗力。
“呼！”
陈夏脸色憋的通红，终于扛不住了，他艰难走出瀑布，在外面大口呼吸，缓和了再走进来。
【金钟罩熟练度+0.1】
【金钟罩熟练度+0.1】……
陈夏一下午训练下来，武学增长还是不错的，铁砂掌已经增加了0.6熟练度。
金钟罩到天色完全黑下来，也增加了0.4。
而自由属性达到了0.5，算上午的0.3，就和以往齐平了。保持每天0.8自由属性的增长。
“我这算是高强度训练，目前也只能保持这个增加度，在高压，长期以往身体也扛不住。”
陈夏现在体能依然很好，却知道目前只能到达这个度，再高当然也行，但长期来看并不利于身体。
他将今天0.8属性，在休息之时加在力量上，16.4+0.8。
当前力量17.2。
加点后，浑身的肌肉气血触动，引发了一股暖流充盈每一个角落，强化他的肌肉。
力量增强了少许。
“也该回去了！”陈夏趁着远处昏暗的天空，钻入水中游动。
上岸之后，穿上衣服，上了马路全速奔跑。
虽然是暗夜，视力却非常清晰，只要借助天上微弱的月光，他就能跑回去。
三十公里爆发下，半小时陈夏就回家了。
吃饭，喝补药，睡觉。
第二天他大清早在村头吃的饱饱的，又来到瀑布跳入水中训练。
依然是暗劲练习。
上午九点钟，瀑布远处其实已经有不少人来围观风景，都是宜东市或者是周边乡镇过来的人。
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