跆拳道比赛是按照选手的体重分为几个不同的等级的，严明在训练队员的时候，有要求队员越级挑战的习惯。
由较轻量级的选手和较重量级的对练，可以增加训练的难度，让选手们找到自己的极限。
同样的，在训练这些学生的时候，严明也采用了这样的训练方式。
为期两周的集训眼看着已经接近尾声了，严教练又安排了一次越级挑战训练。
萧瑜所在的羽量级将要和高胜男所在的轻量级对练，然后轻量级的选手再去挑战次中量级的，以此类推。
这一次，萧瑜的对手正好是曹岚。
上场之前，曹岚显得有些兴奋，她对高胜男说：“太好了，终于可以和我的偶像交手了，想想还有点小激动呢！”
她一边说着，一边穿上了自己的护具。
“诶？这套护具，不是你之前穿的那套啊？”高胜男有些奇怪的问。
“哦，之前的那套坏了，这套是我备用的护具。”曹岚随口解释了一句。
高胜男点点头，也没在意。
很快就轮到萧瑜和曹岚上场了，双方互相行礼。
曹岚摆开了防御姿态，笑着说：“萧同学，请多指教。”
萧瑜只是点点头，没有说话。
曹岚先发制人的开始了攻击，她试图利用自己体重上的优势来压制萧瑜。
然而，萧瑜不仅身手灵活，力量也十分惊人，在对战中完全不受曹岚的影响。
见自己的优势无法发挥，曹岚的攻击越发凶狠，无论是踢腿还是出拳，都是朝着萧瑜的要害部位而去。
围观的杨柳皱起了眉头：“只是训练而已，她怎么这么凶啊？”
韩心妍撇撇嘴：“哼！她这个人，一向如此。平时看着开朗，实际上最是小心眼儿！”
“不会吧……”杨柳有点不能相信的嘟囔着。
场下人的窃窃私语，并不能影响场上的较量。
第一局很快就结束了，萧瑜领先了两分。
中场休息时，曹岚整理了一下自己的护具，对萧瑜说：“萧同学果然很厉害，能和你打一场，真是让我受益匪浅。”
萧瑜：“曹学姐太客气了，你的技巧和力量都很好。”
曹岚摆摆手：“哎呀，我不行，跟你一比差远了。”
“学姐过谦了。”
第二局很快开始了，曹岚依然采取了猛攻，颇有些豁出去了的架势。
她连续两个回旋踢，逼着萧瑜后撤躲避，随后又对着萧瑜的头部用了一个下劈。
萧瑜侧身躲过，用一记侧踢回击，萧瑜的脚背用力的击打在了曹岚的腰侧。
这本是正常的攻击技巧，但下一秒，意外却发生了。
曹岚痛呼一声，捂着腰倒在了场中，她身上的护具竟然散开了？！
萧瑜收回了攻击的姿势，微皱着眉头站在原地。
有一个和曹岚关系要好的女生紧张的冲过去查看：“岚岚，你怎么样？你没事吧？”
曹岚似乎很疼的样子，捂着腰，咬着牙，摆摆手说：“没，没事……”
那女生又生气的质问萧瑜：“你怎么回事？训练而已，用得着下狠手吗？真没看出来，你这么毒！”
萧瑜没出声，只是冷冷的看着对方。
这时，场边的杨柳惊呼出声：“老大！天啊，怎么回事？你的脚，在流血……”
杨柳、高胜男还有张琳、韩心妍一起朝萧瑜冲过来，然而，严教练快了她们一步。
严明神情严肃的跑上前，蹲下来查看了萧瑜的脚，她的脚上不知被什么东西划开了一道大口子，正不停的往外流血……
严明二话不说扯下自己的腰带，缠在了萧瑜的伤口处。
他说：“先去队医那消毒包扎，再去医院打破伤风针。”
萧瑜点点头说：“没事儿，一点小伤不要紧。”
随后，严明让杨柳和张琳两个人抚着萧瑜去找队医，他则走到了曹岚身边，查看了曹岚的护具。
原来，曹岚的护具在腰侧有一个金属拉环，用来系带子的，这个拉环似乎是磨损严重，断裂了，才导致曹岚的护具散开，并且划伤了萧瑜的脚。
见此情景，曹岚红着眼睛，泫然欲泣的说：“教练，对不起，我没想到我的护具会突然坏掉，还划伤了萧同学，我真的，真的非常内疚……”
她那位好友还安慰她：“别这样，岚岚，这只是意外而已，并不是你的错。”
“我知道，可是……”曹岚哽咽的说：“我还是觉得对不起萧同学，呜呜……”
严明冷着一张脸说：“行了，曹同学，你先回去休息吧！”
于是，曹岚也哭着被自己的好友抚了回去。
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萧瑜被大家搀扶着送到了队医室，伤口虽然不是很大，但是有一个位置比较深。
医生为她进行了简单消毒，包扎，然后说：“你们几个还是送她去医院缝合一下吧，这样恢复的更快，另外，看样子是金属划伤的，必须要打破伤风。”
“好的，医生。”杨柳紧张的询问着：“这伤会不会影响她的比赛啊？”
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