之后的几天时间里，辛巴只能慢慢的适应带着负重训练的折磨日子，不过所幸还好，负重刚开始加的不是很多，对于辛巴来说，适应的也还算是可以，再加上有赤木的从旁协助，确实让辛巴适应的快了不少，最重要的是，经过了安西教练提点之后，这段时间里辛巴的训练也是逐渐的开始有了成效。
辛巴也是在训练的一段时间之后，自己感觉训练有了一些效果之后，找到流川枫对了一下，之前辛巴想要背身打流川枫，推进的难度还是不小的，现在基本上也已经有了和流川枫对抗的信心，进攻上有了改善，防守上肯定也有进步，所以想了想之后，辛巴还是决定和赤木练一下，果不其然，之前辛巴对抗赤木背身的时候，就感觉相当的无力，就算是之后有了赤木的指导之后，有了进步，但是也收效不高，现在这段时间自己加上了核心力量的训练，虽然不是特别的突出，但是现在和赤木对抗的时候，辛巴感觉要比之前轻松不少，尽管他依旧难以抗衡赤木的背身单打。
日子一天天的过去，整个篮球队的训练也是照常进行着，樱木花道这家伙，不得不说确实在篮球上很有天分，之前被他看不起的运球上篮，现在也是做的有模有样了，至于基础的运球和传球，现在也是运用的相对的比较的娴熟了。
值得一提的是，经过了一段时间的训练之后，逐渐开始有人退出了篮球队，最先离开的是那两个和樱木花道一样的零基础入队的人了，篮球队的人也清楚，他们队伍今年是想要通过联合决赛，冲击全国冠军的，在训练上肯定是要加倍的，这两个零基础的人，又没有樱木一样的耐性和动力，肯定是坚持不下来的，也算是和平分手，之后陆陆续续的有人离开，到最后剩下的一年级学生，只有包括辛巴他们在内的七个人，尽管如此，今年一年级的新生也是留下的最多的一届了，毕竟三年级的只有赤木跟木暮，而二年级的算是还没有归队的宫城就还有三个人。
这天人们还在训练，不过最近篮球队训练的更加的积极，因为前几天，安西教练来到篮球队的时候，给他们带来了一个消息，说是他正在联系一只球队，想要和他们来一场练习赛，会在近期决定，所以这段时间里，篮球队的气氛也是逐渐的开始紧张了起来。
众人训练的时候，体育馆的大门忽然被打开，安西教练进来之后，拍了拍手，赤木在看到之后，也是赶紧的让队员们集合到了安西教练的身边，安西教练看着一棒子年轻人挥洒汗水，也是相当的开心，开口说道：“之前和你们说的，准备练习比赛的事情，我已经都联系好了，时间就定在这周六下午，对手就是之前县里的四强陵南高中。”
众人对于练习比赛的对手，也是不由的倒吸一口凉气，毕竟陵南是上一次县大赛的四强，实力是相当的强劲的，而且陵南也是去年县大赛里，淘汰湘北的队伍，当时的湘北确实很弱，唯一的亮点就是赤木将陵南高中的两米多的打中锋给打爆了，只不过陵南不像湘北，只有大猩猩一个人，他们还有仙道彰这个天才。
彩子在听了安西教练的话之后，也是有些犹豫，等到安西教练让大家继续去训练之后，她也是来到了安西教练的身边，有些犹豫的开口说道：“安西教练，这一次的练习赛对手，是不是有点太强了一点，虽然说今年我们湘北的实力得到了大幅度的提升，但是人家毕竟有大中锋坐镇，还有那个天才仙道彰，县大赛还没有开打，如果我们在对抗中输了，会不会对县大赛有影响啊，会不会对篮球队的士气又打击啊。”
听了彩子的话之后，安西教练不由的笑了起来，然后对着彩子说道：“彩子啊，你放心好了，我知道你是在为球队着想，但是你别忘了，我们队伍今年可是很强的，而且你没有注意到，赤木他们的眼神吗？如果他们真的畏惧了，就不可能流露出那么强烈的战意了，而且你看看流川枫和辛巴两个人的眼神，和赤木一模一样，而且就连樱木花道也是战意满满，所以关于比赛的事情，你完全不用担心，就交给他们吧，要相信他们。”
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