月色如练，透过简陋茅屋的窗棂，洒下一片清冷的光辉。屋内，一盏油灯摇曳，将两个少女的身影拉得长长的。林慕雪盘膝坐在草席上，双目微闭，呼吸悠长而平稳，正是林薇所授的基础吐纳法门。
林薇则端坐在她对面不远处，目光沉静地注视着她，如同一位经验丰富的园丁，细心观察着幼苗的成长。自从那日决定留下，林薇便将指导林慕雪稳固境界、掌控力量作为了首要任务。血脉之力的觉醒，让年仅十岁的林慕雪一跃达到了许多人梦寐以求的地境大成，但这力量来得太快太猛，如同洪水猛兽，若不加以疏导和掌控，不仅无法发挥其真正威力，反而可能伤及自身，甚至影响心智，毕竟一来林慕雪还很年幼，不太会掌握地境境界的内力运转，而且她原来仅仅是玄境大成，一下子跳跃四个层级，她也无法适应这样磅礴的内力，而且也没有足够的招式技巧相辅助，所以林薇首先教她吐纳的功法。
“呼……”林慕雪缓缓吐出一口浊气，那气流带着一丝不易察觉的温热，在油灯的光晕中微微扭曲了一下便消散了。她睁开眼，眸中清澈，带着一丝修炼后的舒泰与疑惑。
“感觉如何？”林薇温和开口，声音不大，却带着一种让人安心的力量。
林慕雪轻轻点头，感受着体内那股比往日更加活跃、也更加庞大的力量：“薇姨，我感觉体内的‘暖流’比以前强了很多，也更加难以驾驭。有时候，它会不受控制地在经脉里乱窜，让我有些……心慌。”
这正是林薇担心的。地境大成，意味着体内真气（或血脉之力所化的能量）已经充盈、凝练，达到了一个新的高度。但林慕雪缺乏循序渐进的修炼过程，根基尚浅，对这股突如其来的强大力量的掌控力严重不足。
“心慌是正常的。”林薇站起身，走到林慕雪身边，“这就像一个小孩子，突然拥有了成年人的力气，却不知道如何运用，自然会感到茫然和恐惧。你的‘心慌’，一部分源于力量本身的冲击，另一部分，则源于你对它的陌生和不信任。”
林慕雪若有所思：“陌生和不信任？”
“是的。”林薇颔首，“从今天起，我们不再仅仅是‘感受’和‘适应’，而是要‘认识’和‘掌控’。这吐纳法门，是基础中的基础，它能帮你静心，让你与体内的力量建立初步的联系。但要稳固地境大成，乃至更进一步，光靠这个还不够。”
她伸出手指，轻轻点在林慕雪的眉心之间。一股清凉柔和的气息透过指尖传入，林慕雪只觉脑海中一阵清明，原本有些躁动的血脉之力似乎也温顺了不少。
“凝神，静气。”林薇的声音仿佛带着某种魔力，“闭上眼睛，再次内视。这一次，不要仅仅感受那股‘温暖的气流’，试着去‘看’清它的样子，它的流动路径，它的起点和终点。把它想象成你身体的一部分，一个需要你去了解、去沟通的朋友，而不是一个可怕的怪物。”
林慕雪依言而行，再次沉入内视。这一次，有了林薇那股清凉气息的引导和提示，她尝试着将心神集中，不再是模糊地感受，而是努力去“聚焦”那股力量。
起初，一切依然模糊。但渐渐地，在极度的专注下，她似乎真的“看”到了一些东西。那不再仅仅是一团温暖的气流，而是无数细微、闪烁着淡淡金光的光点汇聚而成的洪流。它们在体内沿着某种既定的路线奔腾流淌，时而湍急，时而平缓。她甚至能“看”到一些狭窄、阻塞的地方，每当洪流经过，都会引起一阵轻微的滞涩感，那正是她感到“乱窜”和“心慌”的源头。
“找到了吗？”林薇的声音适时响起。
“嗯！”林慕雪的声音带着一丝兴奋和疲惫，“我……我好像看到了！它们像一条金色的河！”
“很好。”林薇收回手指，眼中露出一丝赞许，“这是‘识力’的初步运用。地境强者，不仅是真气充盈，更重要的是精神力的提升，能够内视己身，洞察细微。你天生精神力便不差，加上血脉之力的滋养，做到这一点并不难。”
她停顿了一下，继续说道：“这条‘金色的河’，就是你的力量之源，是你血脉觉醒的馈赠。它现在之所以会‘乱窜’，一是因为河道（经脉）尚有阻塞和不够宽阔之处，二是因为你缺乏有效的‘堤坝’和‘闸门’来控制它的流量和方向。”
“那……那我该怎么办？”林慕雪急切地问。
“疏通河道，修筑堤坝。”林薇言简意赅，“这需要两个方面的努力：一是修炼更精深的功法，引导力量冲刷、拓宽经脉，同时锤炼精神，增强控制力；二是通过实战演练，将体内的力量与具体的招式结合起来，在运用中加深理解和掌控。”
接下来的日子，林薇开始系统地指导林慕雪修炼。她并没有传授什么惊天动地的神功秘法，而是从最基础的桩功、拳架开始。
“站桩，是一切武学的根基。对于你现在的情况，尤其重要。”林薇示范着一个简单的“马步桩”，“双脚分开与肩同宽，屈膝下蹲，膝盖不超过脚尖，腰背挺直，双手环抱于胸前，如抱球状。看似简单，实则内蕴无穷。通过桩功，你可以磨练筋骨，稳固下盘，更重要的是，在长时间的静立中，你可以更好地体会体内力量的运行，锻炼你的意志力和专注力。”
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