翻开书一看，里面不仅有运气法门的详解，还有各种实战技巧，甚至还有些秦风自己画的人体经络图。
“这下发达了，嘿嘿……” 沈砚兴奋地说。
周围的银甲卫们都围了过来，羡慕地看着沈砚手里的书。
“沈医官，能不能借我们看看啊？” 王老三搓着手，一脸期待。
“就是就是，我们保证不弄坏。” 其他卫兵也纷纷附和。
沈砚想了想，说：“看可以，但得排队，而且不能带出演武场。”
“没问题！” 卫兵们立刻排起了长队，比看皮影戏的时候还积极。
沈砚看着他们的样子，忍不住笑了起来。
接下来的几天，沈砚一边研究《气功入门要诀》，一边结合自己的解剖学知识，不断改良运气法门。
沈砚发现，硬气功的关键不仅在于调动肌肉，还在于控制呼吸。
通过调整呼吸节奏，可以让氧气更充分地进入体内，增强肌肉的耐力和爆发力。
“原来如此。” 沈砚恍然大悟，“这就是所谓的‘内息’啊。”
试着按照自己的方法练习，效果果然事半功倍。
短短三天时间，沈砚的 “铁臂功” 就大有长进，不仅能硬接卫兵三拳，还能在一瞬间爆发出强大的力量，一拳打在木桩上，能留下个浅浅的凹痕。
“沈医官，你这进步也太快了吧？” 络腮胡卫兵看着木桩上的凹痕，眼睛都直了，“我练了两年，也就这水平。”
“那是，也不看看我是谁。” 沈砚得意地说，“我这可是科学的方法，效率当然高。”
秦风也注意到了沈砚的进步，虽然嘴上不说，但看他的眼神里多了几分认可。
这天，秦风突然把沈砚叫到演武场中央。
“听说你最近进步很大？” 秦风抱着胳膊，看着沈砚。
“还行吧。” 沈砚谦虚地说，心里却有点小得意。
“那我们来切磋一下。” 秦风拔出训练用的硬木长刀，“让我看看你的真本事。”
沈砚吓了一跳：“秦队正，哪是您的对手啊？”
“少废话。” 秦风挥了挥硬木长刀，“放心，我不用全力。”
沈砚没办法，只好硬着头皮应战。深吸一口气，调动全身肌肉，摆出防御的姿势。
秦风长刀一挥，带着凌厉的刀风劈向沈砚的肩膀。
沈砚赶紧用胳膊去挡，同时运转 “铁臂功”。
“当” 的一声脆响，长刀劈在沈砚的胳膊上，溅起一串火花。
沈砚只觉得胳膊一麻，却没有受伤。
“有点意思。” 秦风眼睛一亮，又挥刀砍来。
接下来的比试，秦风虽然没有用全力，但也招招凌厉，沈砚只能勉强招架。
但沈砚并没有慌乱，而是一边防御，一边观察秦风的招式，寻找破绽。
渐渐地，沈砚发现，秦风的刀法虽然刚猛，但也有规律可循，每一次发力，都会调动特定的肌肉群。
“找到了！” 沈砚眼睛一亮，在秦风再次挥刀时，突然侧身躲过，同时一拳打向秦风的肋下。
这一拳正好打在秦风发力的肌肉群上，虽然力量不大，却让秦风的动作一滞。
“好小子！” 秦风又惊又喜，“竟然能找到我的破绽。”
秦风不再留手，长刀如舞，攻势更加猛烈。
沈砚虽然渐渐不支，但也没有放弃，依旧顽强地抵抗着。
最后，秦风一刀架在沈砚的脖子上，胜负已分。
“不错。” 秦风收起刀，“能在我手下撑这么久，已经很不容易了。”
沈砚瘫坐在地上，大口喘着气，浑身都被汗水湿透了，但心里却充满了成就感。
“看来我的方法还是有用的。” 沈砚笑着说。
秦风点点头：“你的想法很独特，把医术和武功结合起来，或许真的能走出一条不一样的路。”
顿了顿，又说：“以后你就不用跟着卫兵们练了，我亲自教你。”
沈砚眼睛一亮：“真的？”
“当然。” 秦风说，“不过，我的要求可是很严格的。”
“没问题！” 沈砚立刻答应，能让秦风亲自指导，这可是天大的好事。
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