大家你看看我,我看看你。
这种时候,既需要勇气又有点怕出糗。
“老师,我来!”一个清脆响亮的声音打破了沉默。林妙妙高高地举起了手,脸上带着兴奋和一点“看我表现”的跃跃欲试。
“好,林妙妙同学。”秦渊点点头,眼中带着鼓励,“来吧,站到前面来。”
林妙妙像只骄傲的小公鸡,挺胸抬头地走到队伍前面。
她深吸一口气,模仿着秦渊的样子,猛地抱膝蜷缩,动作快得像颗炮弹,差点把自己绊倒,引得队伍里一阵哄笑。
她自己也脸红了,不好意思地吐了吐舌头。
“别急,慢一点。”秦渊温和地提醒,“想象你真的在水里,动作要轻柔,感受那种漂浮的状态。好,蜷缩...保持...好,现在,感觉需要换气了,双手向下向外划...慢...头向后仰...”
林妙妙这次放慢了动作,虽然姿势还有点僵硬,但模仿得认真。
当她成功做出“仰头吸气”的动作时,秦渊带头鼓起掌来:“很好!林妙妙同学示范得非常到位!大家看清楚了吗?”
“看清楚了!”这次的声音整齐了不少,看向林妙妙的目光也带上了佩服。
“记住,落水后,”秦渊总结道,“第一,憋气克服恐慌;第二,抱膝蜷缩节省体力;第三,划手仰头换气要缓、要稳。反复练习这个循环,就能大大延长你的自救时间!现在,两人一组,互相监督,原地模拟练习这个‘人体浮漂’动作,五轮!开始!”
队伍立刻活跃起来,学生们互相指导、纠正,嬉笑声和讨论声交织。
秦渊穿行在队伍中,不时停下来指导动作细节。
“秦老师,这个仰头角度对吗?”
“老师,我划手的时候感觉有点别扭...”
“别着急,感受水的浮力托着你...”
气氛热烈而有序。
秦渊看着这群认真练习的少年少女,尤其是那个活力四射、学习态度积极的林妙妙,心底涌起一丝作为教师的满足感。
时间就在模拟练习中悄然流逝,秦渊看了看表。
“刚才的‘人体浮漂’自救法,大家回去可以多想想,关键时候能救命。下次课,我们会进行水中适应性练习,也会初步接触这个自救动作。”秦渊拍了拍手,将大家的注意力拉回来,“好了,解散,有序进入浅水区。先在浅水区活动身体,适应水温,才能进去深水区,不许打闹!”
学生们欢呼一声,迫不及待地涌向泳池边。林妙妙更是像条灵活的鱼,第一个窜了过去,用脚趾试了试水温,然后欢快地跳进了水里,溅起一片水花。
秦渊站在池边,目光扫视着整个泳池。
大部分学生都集中在浅水区,水花四溅,笑声不断。深水区那边,只有几个水性好的男生在尝试着游个来回。
【学校泳池一般都是两个老师,一男一女,这里不重要的就不多赘述。】
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