科比被他逗笑了,无奈地摇摇头:“可以,但必须控制频率,每周最多一次。”
“成交!”奥尼尔伸出手,与科比击掌,“休赛期我们一起训练吧,你练你的跟腱,我减我的体重,咱们一起为卫冕做准备!”
“正有此意。”科比眼中闪过一丝憧憬,“我们不仅要赢下一个冠军,还要赢下更多,建立属于我们的王朝。”
两人相视一笑,书房里的气氛温暖而坚定。窗外的庆祝声依旧传来,但此刻的他们,已经将目光投向了更远的未来。科比知道,这份未雨绸缪的计划,不仅是对自己身体的负责,更是对OK组合情谊的守护,对王朝梦想的承诺。
回到家中,科比躺在床上,脑海中不断回放着康复计划的细节。他拿出手机,给戴维斯发了一条信息:“明天早上6点,康复中心见。”随后,他又给奥尼尔发了一条:“后天开始,一起训练,不见不散。”
放下手机,科比望着天花板,心中感慨万千。重生一次,他不仅改写了夺冠的时间,更改写了对待身体的态度。原历史中,他用偏执和透支换来了短暂的辉煌,却留下了终身的伤病遗憾;而现在,他学会了用科学平衡“追求极致”与“保护身体”,既不放弃对冠军的渴望,也不让遗憾重演。
他知道,休赛期的训练注定会更加枯燥,低冲击性训练远比高强度跳跃更考验耐心,但为了长久的王朝之路,这一切都值得。
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