亲爱的伙伴们，大家晚上好呀！今天晚上，让我们一起来探讨一下五脏六腑中的肝胆吧。首先，咱们来聊聊肝。
肝可是人体中非常重要的器官哦，它有着许多关键的功能。其中一个重要的功能就是主藏血。所谓“人卧则血归于肝”，意思是说，当人躺下休息时，血液就会回流到肝脏中。这就好像是一个自然的规律，只要我们一躺下，肝主藏血的功能就会被激发出来。
那么，肝在人体当中的这个藏血过程到底是怎样进行的呢？其实，肝就像是一个阀门一样，它能够控制血液的流动。当人闭上眼睛或者进入睡眠状态时，这个阀门（肝）就会关小或者直接关闭。这样一来，人体的整个代谢过程就会开始放缓。
对于我们的身体来说，代谢的放缓其实是一种非常重要的保护功能。它可以让身体得到充分的休息和恢复，有助于维持身体的平衡和健康。所以说，肝脏的藏血功能对于我们的身体来说是至关重要的呢！
在人体的众多器官中，肝脏具有一项非常重要的功能——藏血。只有当肝脏能够有效地储存血液时，我们的身体才能够正常运转。
首先，“肝受血而能视”，这意味着我们的眼睛之所以能够看见东西，是因为血液在其中发挥了关键作用。肝脏为眼睛提供了充足的血液，使得眼睛能够正常工作，从而实现视觉功能。
其次，“足受血而能步”，这表明血脉必须到达脚部，人才能够行走。只有当脚部得到足够的血液供应时，我们的步伐才会有力，行走也会更加稳健。
接着，“掌受血而能握”，也就是说血液需要流至手部，我们才能够握紧拳头。如果无法握紧拳头，很可能是由于血液供应不足所导致的。
最后，“指受血而能摄”，这意味着血液要能够到达手指尖，我们才能够完成各种精细的动作。无论是写字、弹琴还是进行其他需要手部灵活性的活动，都离不开血液对指尖的滋养。
当我们进入睡眠状态或者刚刚从睡梦中苏醒过来的时候，一定要特别留意避免吹风，因为这样做能够确保体内的气血顺畅地流通。假如我们在刚刚睡醒的时候就被风吹到，那么风邪就会侵入肌肤，导致血液在肌肤之间凝结，这种凝结的血液被称为“恶血”。这种恶血对于人体的危害是相当大的，它可能引发一些非常严重的疾病。
具体来说，如果恶血凝固在血脉之中，就会形成血栓，进而阻碍血液的正常流动；而当恶血凝结在手足部位时，就会引发厥症，也就是四肢变得冰凉的症状。
那么，对于这些恶血应该如何处理呢？通常情况下，我们可以观察到耳朵后面会有青筋浮现，此时在这个部位采用放血的方法，就能够有效地将恶血驱散掉。
此外，还有一个重要的养生方法是闭目养肝。在传统的养生理念中，经常闭眼被认为对肝脏具有很好的滋养作用。例如，当我们长时间使用电脑时，一定要牢记每隔半个小时或者一个小时就闭上眼睛，让眼睛稍作休息。闭眼这个动作，就如同将眼睛“藏匿”起来一样，对我们的身体是非常有益的。
如果能够经常闭上眼睛稍作休息，那么这对于肝脏来说就相当于一种滋养和调养。这里又一次涉及到了“补”的概念。
需要明确的是，所谓的“补”并不仅仅局限于通过饮食来补充营养。实际上，“补”有着多种方式和途径。对于肝脏而言，在日常生活中经常闭目养神，就是一种很好的“补”法，它类似于一种固摄的作用。
固摄，简单来说，就是保持和维护现有的力量和资源。这就好比在战争中，当你暂时无法战胜敌人时，保存好自己现有的实力本身就是一种胜利。只有当你的精神、气血都充足之后，才会有足够的力量去战胜敌人。
因此，在精力不足的情况下，能够保存现有的实力，这本身就算是一种非常重要的“大补”。
此外，中医还认为，人体的五脏分别与五种不同的外在表现相对应，这五种表现被称为“五华”。
具体来说，肝脏的气血在人体上的体现主要表现在手部（包括指甲）。我们常常会听到“肝变动为握”这样的说法，如果手部的握力出现了异常，那么很可能意味着这个人的肝脏出现了问题。
除此之外，指甲还与肝血有着紧密的关联。当我们仔细观察指甲时，如果发现上面存在许多竖棱，那么这很可能意味着肝脏的功能出现了一些异常情况。然而，如果原本指甲上有竖棱，但经过一段时间的养生保健后，逐渐开始出现横棱，并且这些横棱还在一点点地往上生长，那么这就表明身体正在逐渐恢复健康。这便是肝脏在手部的一种表现形式。
在此，我们不妨顺便了解一下其他四个脏器在人体上的相应表现。首先，心脏的外在表现主要体现在面色上。正如古人所说：“心之华为面色”，也就是说，一个人的脸色苍白往往暗示着其心血不足。其次，脾脏的外在表现则反映在嘴唇上，嘴唇干瘪且毫无血色通常是脾虚的征兆。再者，肺脏的外在表现则体现在皮毛上，若皮毛显得憔悴或缺乏滋润，那就可能意味着肺的功能出现了问题。最后，肾脏的外在表现则与头发有关，当头发变得干枯、变白时，很可能是由于肾精不足所致。
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