“喝点水。”晏骁把自己的水壶递过去，这次里面是加了葡萄糖的温水——系统说，泥泞地消耗的糖分比公路多30%，得及时补。
赵猛接过去，手都在抖。晏骁则趁机活动着脚踝，系统【肌肉放松】正在提示：【顺时针转动脚踝30圈，逆时针20圈，可缓解70%的小腿肌肉紧张】。他跟着系统的指令做，感觉到紧绷的肌肉慢慢松开，像被揉开的面团。
歇够10分钟，重新背起负重包时，晏骁明显感觉到重量又沉了几分——不是幻觉，系统显示【背包吸水量约1.5公斤，建议倾斜身体15度，避免重心后移】。他依言调整，果然找回了平衡感。
河道浅滩与公路冲刺（30-40公里）
穿过泥泞地，一条宽约十米的河道横在面前。浅滩上的鹅卵石被水流冲刷得光滑圆润，阳光照在水面上，晃得人睁不开眼。
“这河怎么过？”赵猛看着湍急的水流，有点发怵。
晏骁蹲下身，用手探了探水温，冰凉的河水让他打了个寒颤。系统【水流分析】弹出：【水深约50厘米，流速1.2米/秒，水下鹅卵石分布密集，建议采用“横向跨步”法——身体侧对水流方向，每步向斜前方跨出，步幅50厘米，可减少水流冲击力】。
他率先走进水里，冰凉的河水立刻漫过小腿，带着股劲往 downstream 冲，像是要把人拖走。晏骁稳住核心，侧过身体，果然感觉水流的冲击力小了些。他一步一步地横向挪动，眼睛盯着脚下的鹅卵石，系统实时标注着打滑的石头：【左前方20厘米处鹅卵石表面光滑，摩擦系数低，避开】。
赵猛跟在他身后，学得有模有样，虽然还是差点滑倒，但总算没被冲走。两人在水里挪了20多分钟，才到对岸，裤腿和鞋子全湿透了，沉甸甸地贴在身上，负重包又重了不少。
“最后10公里是公路，冲一把？”赵猛拧着裤脚的水，眼里闪过点狠劲。
晏骁看了眼系统面板：【剩余10公里，当前体能30%，心率145次/分钟，预计1小时10分钟可完成】。他点了点头：“冲。”
最后10公里的公路，成了意志力的较量。湿透的衣服贴在身上，风一吹冷得刺骨，负重包因为吸了水，感觉比刚出发时重了不止5公斤。晏骁的系统一直在报警：【肌肉疲劳度85%，建议配速降至7分30秒/公里】，但他咬着牙没减速。
他想起刚入伍时，3公里越野都跑不及格，被连长骂“软蛋”；想起第一次负重20公斤，跑到半路就吐了，趴在地上哭着说“我不行了”；想起系统第一次弹出【进阶目标】时，自己还觉得那是天方夜谭……
现在，他正背着35公斤的负重，在40公里的最后冲刺段上，一步都没停。
赵猛已经被甩在了后面，远远能听见他的喘气声。晏骁的视野开始模糊，耳边只剩下自己的心跳和呼吸，还有系统【心率稳定】的提示音。他把所有注意力都集中在脚下的路，集中在“跑”这个动作上——抬腿，送胯，落地，循环往复，像台设定好程序的机器，却又在每一步里，藏着不肯认输的劲。
最后1公里的路牌出现时，晏骁看见了终点线的红旗。他深吸一口气，猛地提速，负重包在背上剧烈晃动，肩膀的勒痕疼得他眼前发黑，但他没停，反而跑得更快——像是要把这一路的疼、累、委屈，都借着这最后的冲刺，狠狠地甩在身后。
冲过终点线的瞬间，计时器停在7小时42分。晏骁再也撑不住，腿一软跪在地上，负重包的肩带还没解开，他就趴在冰冷的地面上，大口大口地喘着气，眼泪混着汗水砸在地上，洇开一小片湿痕。
有人过来扶他，他摆摆手，自己挣扎着卸下负重包。当那35公斤的重量离开肩膀时，他感觉自己像要飞起来。
“晏骁！第七名！”连长的声音带着点惊讶，“不错啊小子，比上次快了40分钟！”
晏骁抬起头，阳光刺得他眯起眼。系统面板在视野里闪闪发光：【“极限负重”训练完成，综合评分92分（优秀），解锁“负重调节”技能——可根据地形自动分配背包重量重心，降低15%体能消耗】。
他笑了，笑得比阳光还亮。肩膀还在疼，小腿还在抖，浑身湿透的衣服冷得像冰，但他心里热得发烫——这40公里的路，他不仅跑下来了，还跑赢了昨天的自己。
远处传来赵猛的喊声，那小子终于冲过了终点，正被人扶着，看见晏骁时，咧开嘴笑了，笑得跟个傻子似的。
晏骁也对着他笑，心里清楚，这只是又一个起点。后面还有更长的路，更重的负重，更难的挑战，但他不怕了。有系统在，有这一身慢慢练硬的骨头，有这口气，他就能一步步跑下去，直到跑到那个“特种兵王”的终点线。
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