一提到排毒，人们立马就会想到宿便，殊不知，浊气亦是毒的一种。浊气若不清除，你体内的垃圾也难以清除。浊气淤积在肠道里，你就会发现排便变得异常艰难，这是因为浊气阻碍了血液循环，血液循环一旦减缓，肠道就无力将垃圾排出体外，便秘便容易形成。正所谓“气不通则血不畅，血不畅则水不通，水不通则毒不排”，便秘之人，服下一些通便之药后，排便时先放几个屁，将浊气排出，随后再排出一些污水，自然就能通便了。
第四，气血的第四种“瘀”——如潮水般汹涌的湿热。
“湿”，我们都知道，必然是指水湿。湿可分为内湿和外湿。外湿就如同那潮湿的空气、湿漉的环境，如淋雨、居处潮湿等，外在的湿气会如饿虎扑食般侵犯人体，从而导致疾病。而内湿则是消化系统的运作出现了偏差，对水在体内的流动失去了控制，以致津液如决堤的洪水般停聚，形成内湿。水，乃是人体不可或缺的生命之源，我们所饮之水，经过脾胃的运化，如潺潺溪流般，在肺的肃降下，上下循环，水的精华便如春雨般滋润着整个身体。多余的水分则如奔腾的江河，下输到膀胱，经过膀胱的排泄，排出体外。然而，若是水上下循环的某个环节出现了问题，人体内多余的水分便如同被堵塞的河道，无法排出，只能停留在身体的某处，进而产生湿。所谓热，乃是一种炽热的现象。热的产生，或是因为夏秋季节天热湿重，湿与热如狼狈为奸般合并入侵人体，亦或是体内的湿无法祛除，如烈火焚身般化成热。因此，湿与热常常如影随形，相生相伴。
湿热究竟是一种怎样的现象呢？我们不妨举一个通俗易懂的例子。农民们在收获的季节，会将收回来的稻谷如金粒般晾晒，经过加工后，便成为我们日常食用的大米。在晒稻谷的时候，最怕的就是那突如其来的降雨，来不及收回的稻谷先是被烈日暴晒，如被火烤般，再被雨无情地打湿，此时我们用手往谷堆里一摸，稻谷就如同被火烤过又被水浸泡过的湿抹布，又潮湿又热。而这种湿热的稻谷，若不能及时再晾干，就会如被瘟疫侵蚀般，迅速发霉，或者长出嫩芽，无法食用了。我们体内的湿热，亦是一个巨大的隐患，湿热停留在哪个部位，哪个部位就会如被恶魔缠身般出现相应的麻烦。如果湿热停留在关节筋脉，就会如被毒蛇噬咬般出现局部肿痛；如果停留在脾胃，就会如被巨石压住般觉得腹胀、恶心；如果停留在肝胆部位，就会如被重锤敲击般出现肝区胀痛，或者是皮肤如蒙上一层黑纱般暗沉，眼白也会如染黄的宣纸般发黄，而且人的脾气还会变得如狂风暴雨般暴躁；如果停留在大肠，就会如被万箭穿心般出现腹痛腹泻。湿热体质者，犹如被病魔缠身的苦行者，糖尿病、高血压等疾病的阴影时刻笼罩着他们，所以说，湿热不除，身体就难以重获健康的曙光。
那么如何去洞察身体里是否潜藏着湿热这一恶魔呢？倘若体内湿热如熊熊烈火般燃烧，面部就会像被油污玷污的画布，痤疮、粉刺等瑕疵便会肆意滋生。由于湿热如浓雾般弥漫，胆气如火山般喷涌，口苦口干的感觉便会如影随形。湿热如枷锁般禁锢，阳气如被囚的飞鸟，身重困倦的感觉便会挥之不去。热如毒蛇般噬咬血络，眼睛就会如燃烧的火焰般赤红。湿热如沼泽般在体内淤积，舌质就会如熟透的樱桃般偏红，苔如油腻的黄油般黄腻。大便或干燥如荒漠，或湿腻如烂泥，皆是体内湿热的显着标志。体内热如烈焰，湿如洪水，若热重于湿，大便就会如干涸的河床般燥结；若湿重于热，大便就会如黏稠的浆糊般黏滞，小便则如炽热的岩浆般短赤。
湿热究竟是如何如幽灵般悄然产生的呢？除了外界环境如鬼魅般对人体的侵袭外，产生湿热的罪魁祸首还是个人的饮食习惯。湿热最爱在脾胃这块肥沃的土地上肆虐，饮食不节就如打开了潘多拉的魔盒，成为最容易滋生湿热的温床之一。酗酒如饮鸩止渴，暴饮暴食如洪水猛兽，过于油腻的饮食如甜蜜的毒药，无规律的饮食如混乱的时钟，这些不良的饮食习惯都如锋利的匕首，轻易地伤害着脾胃。脾胃受损，犹如残兵败将，无力运化食物。肥甘厚味恰似洪水猛兽，不仅生湿，更会助热。我们无法消化的食物和水分，就如被堵塞的河道，瘀滞、湿阻，久而久之，便化成了熊熊烈火。对于体内的湿热，只要平时精心调理，犹如园丁呵护花朵，其实是可以得到极大的改善。
总之，病如恶魔，源自瘀滞，而瘀滞则来自方方面面，七情六欲如狂风骤雨，风寒暑湿燥火似妖魔鬼怪，皆是罪魁祸首。清瘀，恰似神医妙手，为人体扶正祛邪，改善人体环境。每一种病，皆由体内适应它的环境所孕育，人体纠偏，疏通经络，平衡阴阳，实则是在改变体内的生存环境！病的生存环境一旦改变，病便如鸟兽散，或者说病就无立足之地了。
瘀生百病，通出健康。中药经络调理，针灸、泻瘀、拔火罐、刮痧等，皆为清瘀、排毒之良方，亦是最为安全、最为简便之法。如火罐，火罐的温热效应，犹如春风拂面，能使人体内的湿和热如轻烟般迅速由皮肤透发出来。在背上脊柱两边的穴位，宛如璀璨星辰，被称为背腧穴，背腧穴的每一个穴位，都与我们体内的五脏六腑紧密相连，犹如亲密无间的伙伴。因此，作用于背腧穴，犹如对症下药，可治疗相应的脏腑疾病。在这些背腧穴拔罐，恰似吸星大法，将体内的湿热如抽丝剥茧般吸出来，达到祛风除湿，清热泻火，行气通络的神奇功效。只有深谙“通则不痛，不通则痛”之理，我们方能拥有健康之躯！
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